ごぶさたしております

中年太り真っ盛りの
メタボマスター桐谷でございます

ゴールデンウィークは
飲み続けでしたが
懐かしい面々にも来て頂き
本当にありがとうございました

バタバタしましたが
お客さんの女子ふたりに
厚かましくも手伝っていただき
大変助かりました。
ありがとうございました

ところで最近、日記の更新が
出来なかった理由のひとつに
健康診断の結果がありまして
その気になる結果なんですが

尿酸値がついに１０を超え
ガンマは４００
中性脂肪もコレステロールも
ゆうに基準値超え

これは大変だと焦っていると
医者に紹介状をかかれ
大きな病院に行けと言われました

痛風どころか、
リウマチにコーゲン病の疑い

ジジババ病のオンパレードです

大きな病院が苦手なのは
時間がかかることもありますが
必ず、酒とタバコを止めろ
と言われる事です

案の定、今回も言われました

タバコはやめたんです

と言うとほめもせず

焦ったように、酒は？

と聞いてきて

毎日飲んでます。

と言うと安心したように
アカンなあ。酒やめ

と言います

酒飲んでません
っていう患者には
なんてアドバイスするんか
とっても不思議です

さてさて予約にも関わらず
５時間後に解放されて

色々、作戦を考えました。
ウォーキングは全く効果なし
サウナもあかんし・・

！！

せや水泳や！水中歩行や！

あれ？この感じ・・

あ。去年の今ごろ
ちょうどプール行ってるわ
1日ボウズやったんや確か・・

毎年おんなじ事考えてんな
そういえば去年もおんなじ時期に
健康診断してたような・・

考えても仕方がないので
次の日休みという事もあり
寝ることにしました。

１３、４時間近くも
久しぶりに眠りました。

起きると手足のむくみは消え
体重はニキロも落ちていました。

睡眠が一番なんや・・

みなさん、とりあえず寝て
それからダイエットしませう